Oltre alla piΓΉ conosciuta Rhodiola rosea, molto interessante Γ¨ la Rhodiola sacra, chiamata anche Rhodiola himalensis e Rhodiola tibetana, una pianta straordinaria e rara, che cresce in uno degli ambienti piΓΉ difficili del Mondo: la catena montuosa dellβHimalaya.
Essa si trova sulle pendici di prati, fessure rocciose su pendii ad unβaltitudine di 2700-5000 m., in Nepal, Tibet.
La Rodiola sacra presenta una radice principale ramificata, spessa; fusto breve; foglie squamose, lanceolate-triangolari.
Tutta la pianta puΓ² raggiungere i 16 cm, ed ha infiorescenze corimbiformi, poco fiorite, con petali bianchi, leggermente oblunghi, filamenti giallastri ed antere viola-rossastre.
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In Asia, la Rodiola sacra Γ¨ chiamata “Plateau Ginseng” ed i Tibetani la considerano, appunto un’erba sacra.
Essa ha svolto un ruolo nello sviluppo della cultura tibetana, essendo stata utilizzata dai loro e da altri popoli himalayani, come potente erba tonica adattogena, sin dall’inizio della civiltΓ tibetana.
La Rodiola Γ¨ stata anche apprezzata dai Cinesi ed Γ¨ stata recensita molto positivamente nel primo tomo classico cinese delle erbe, piΓΉ di duemila anni fa, venendo descritta come un'”Erba superiore“, che prolunga la vita e migliora la saggezza.
Questa incredibile pianta viene utilizzata dai monaci buddisti himalayani, per aumentare il loro potere spirituale, il loro potere di concentrazione e la loro resistenza fisica.
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Test hanno dimostrato che la Rodiola tibetana Γ¨ in qualche modo piΓΉ potente del Ginseng, superba per le persone che lavorano molto duramente, sia fisicamente che mentalmente.
Infatti, la Rodiola sacra ha dimostrato di migliorare la resistenza e la capacitΓ mentale, compreso il miglioramento della memoria.
Γ un ottimo tonico ed energizzante per chi Γ¨ in forma fisica, e un tonico superiore per chi Γ¨ bloccato dietro una scrivania, o davanti al terminale di un computer per lunghi periodi di tempo.
Si utilizza una piccola quantitΓ di estratto di radice, che migliora significativamente la capacitΓ di una persona di assorbire ed utilizzare l’ossigeno.
La Rodiola sacra Γ¨ particolarmente benefica, per coloro che vivono in condizioni di stress, in quanto ne riduce le reazioni nel corpo, aiutando ad alleviare le reazioni di stress mentale e fisico.
Questa radice Γ¨ ampiamente utilizzata per sostenere uno stato d’animo ottimista ed allegro, oltre a fare rimanere concentrate le persone, che sperimentano meno fatica anche in condizioni di stress significativo. Si puΓ² asserire, che la Rodiola tibetana Γ¨ l’integratore a base di erbe, ideale per il mondo moderno.
Essa Γ¨ anche risultata benefica per il sistema cardiovascolare e come modulatore immunitario, in quanto aiuta a costruire il sistema immunitario come βuna macchina da combattimento ben sintonizzataβ.
CiΓ² fa anche riferimento alla Rhodiola rosea, utilizzata in Russia (e in Europa) e molto piΓΉ comune in commercio, poichΓ© cresce ad un’altitudine molto piΓΉ bassa e perchΓ© puΓ² essere coltivata nelle fattorie a bassa quota.
In effetti, la Rodiola rosea Γ¨ un eccellente adattogeno, ma non raggiunge lo stato d’Γ©lite della Rodiola sacra o della Rodiola crenulata delle nevi himalayane.
La sua raritΓ ha impedito che diventasse un bene noto al di fuori dell’Asia, anche perchΓ© non Γ¨ ancora coltivabile poichΓ©, per prosperare, richiede l’ambiente estremo del limite delle nevi himalayane.
Spesso viene combinata con altre erbe e la sua azione finale dipende dalle piante con cui, appunto, viene miscelata.
Nonostante ciΓ², le rimane sempre un grande impatto sul benessere.
