今日だけは怒るなかれ。
今日だけは悩むなかれ。
多くの恵みに感謝せよ。
正直に働いて日々の糧を得よ。
人には親切にせよ。
Il Reiki è una tecnica di guarigione energetica, creata da Mikao Usui , che promuove il rilassamento, riduce lo stress e l’ansia, attraverso un’imposizione delicata delle mani.
Infatti, i praticanti di Reiki usano le mani, per fornire energia al tuo corpo, migliorando il flusso e l’equilibrio della tua energia, per supportare la guarigione.
La bellezza di questa tecnica sta nel suo aiuto nella guarigione, in quanto supporta le persone a diventare energeticamente equilibrate, sia fisicamente che emotivamente, mentalmente e spiritualmente.
I suoi concetti fondamentali sono simili ad affermazioni o intenzioni.
Concentrandosi sul momento presente, offrono una guida per la connessione con la tua energia Reiki, che può aiutare ad aumentare il tuo senso di benessere in vari modi.
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Il Reiki, promuovendo il rilassamento, la riduzione dello stress ed il sollievo dai sintomi, per migliorare la salute ed il benessere generale, può attivare uno stato meditativo, favorire la guarigione dei tessuti e delle ossa dopo un infortunio, o un intervento chirurgico.
Inoltre, stimola il sistema immunitario del corpo, promuove l’autoguarigione naturale, allevia il dolore e la tensione, sostiene il benessere delle persone, che ricevono trattamenti medici tradizionali, come chemioterapia, radioterapia, chirurgia e dialisi renale.
La filosofia del Reiki è radicata in 5 principi, Gokai, i quali forniscono una guida per la guarigione ed il bilanciamento della tua energia Reiki.
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Vediamo in cosa consistono.
1. SOLO PER OGGI, NON TI ARRABBIARE.
A volte, è normale sentirsi arrabbiati, emozione che può essere innescata da molti scenari, anche poco importanti, come avere a che fare con un collega maleducato o essere imbottigliato nel traffico.
Tuttavia, secondo il Reiki, la rabbia non viene da questi eventi esterni, ma dall’energia arrabbiata già dentro di te.
Questo principio mira ad aiutarti a rilasciare questa energia, incoraggiandoti a riconoscere la rabbia e a lasciarla andare, permettendoti di invitare la felicità nella tua vita.
2. SOLO PER OGGI, NON TI PREOCCUPARE.
Molti di noi si preoccupano di cose, che non sono ancora accadute. E, mentre è facile pensare che quella preoccupazione provenga da una fonte esterna, il Reiki sostiene che parte dall’interno.
Se stai trattenendo l’energia di preoccupazione, pensare agli eventi futuri può produrre emozioni negative.
Tuttavia, se sei in grado di rilasciare questa energia, potresti vivere più facilmente il momento presente e preoccuparti meno del futuro.
3. SOLO PER OGGI, SII GRATO.
Questo è un promemoria per esprimere gratitudine per tutto ciò che hai.
Rallentare e riconoscere il buono nella tua vita, può aiutarti a promuovere più energia positiva.
4. SOLO PER OGGI, SVOLGI IL TUO LAVORO CON DEDIZIONE.
Questo principio ha in realtà due significati, si riferisce sia ad un lavoro materiale, esteriore per il sostentamento della vita, sia ad un lavoro “interiore”, spirituale come crescita personale.
Lavorare onestamente significa non danneggiare o sopraffare gli altri a proprio beneficio, e chiedere il giusto onorario, vale a dire né più e né meno di quello che ti spetta, per il lavoro svolto.
La crescita personale è riferita all’essere veramente te stesso, alla consapevolezza di ciò che in realtà sei in grado di offrire con il cuore, apprezzando il momento presente.
5. SOLO PER OGGI, SII GENTILE CON GLI ALTRI.
Questo principio si concentra su come essere gentili con gli altri, ti consente di ricevere energia positiva in cambio. Include essere gentili con se stessi, che è essenziale per la salute spirituale.
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Durante una sessione di Reiki, un guaritore olistico si concentra sulla respirazione illimitata ed applica i movimenti delle mani al tuo corpo completamente vestito, in un ambiente rilassato.
Il Reiki ha un forte seguito tra molte persone che praticano la medicina integrativa ed è spesso usato per curare lo stress.
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Questa pratica è ordinata in livelli distinti:
¤ I -Shoden: insegnamenti per principianti, è quello fondamentale e parte dal corpo fisico;
¤ II -Okuden: insegnamenti interiori nascosti, aggiunge degli strumenti per far fluire più Reiki, per accedere alla sfera mentale ed emotiva e per utilizzarlo in modo piu’ ampio;
¤ III -Shinpiden: insegnamenti misteriosi, aggiunge due tecniche supplementari, per incentivare un profondo lavoro su di se e sugli altri, permettendo di portare equilibrio direttamente alla sfera spirituale e di favorire il riallineamento non solo della colonna vertebrale, ma in un ottica più ampia, delle persone nel proprio percorso di vita.
¤ Reiki Master e Reiki GrandMaster: percorsi che servono per preparare al meglio i futuri insegnanti di Reiki.
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Più dettagliatamente:
Ø SHODEN – PERCHE’ NE VALGO LA PENA
Apre i canali energetici, attraverso le sintonizzazioni a livello fisico, consentendo al praticante di connettersi all’energia della forza vitale universale, che fluisce da ogni parte e si condensa nel cuore e nelle mani.
Molti sperimentano sintomi fisici di energia nei palmi delle mani dopo la prima sintonizzazione, inclusi formicolio, freschezza o calore.
Ecco perché il primo grado è spesso il più interessante/sorprendente.
Lo scopo di questo livello è imparare a praticare su noi stessi, impegnarci a migliorare noi stessi (salute, vita) praticando Reiki, su noi stessi, regolarmente.
La sintonizzazione di livello I rende una persona capace di curare gli altri con le mani.
Questa sintonia è principalmente per l’autoguarigione, ma i canali Reiki I possono curare anche gli altri.
Il processo di purificazione, dopo questa sintonizzazione, comporta la pulizia fisica ed il canale può provare un lieve disagio fisico, come un comune raffreddore, ecc.
Questa sintonizzazione può essere ricevuta a qualsiasi età e in qualsiasi momento, sebbene non sia richiesta una sintonizzazione al di sotto dei 6 anni di età.
Di solito, ci vuole circa un giorno per una sintonizzazione di grado I, ma deve essere praticata regolarmente, altrimenti potrebbe essere necessaria una risintonizzazione in seguito.
A causa dell’intensità del processo di sintonizzazione, il corpo fisico deve adattarsi e la maggior parte dei maestri di Reiki raccomanda, che trascorrano almeno 21 giorni fino a tre mesi interi, tra la ricezione delle sintonizzazioni di livello I e II (il livello I è richiesto per ricevere il livello II).
I cambiamenti più significativi, osservati dopo questa sintonizzazione, sono spesso un sistema immunitario migliorato e una salute più robusta.
Ø OKUDEN – GUARIGIONE A DISTANZA
Questo livello è almeno quattro volte più potente di Reiki I.
l livello II espande l’apertura dei canali energetici.
È il momento in cui iniziamo a esercitarci di più sugli altri.
Il livello II permette anche di dimenticare tempo e spazio, ed inviare Reiki ovunque sul pianeta, nel passato e nel futuro. Questa possibilità rende questo strumento estremamente versatile, anche se è da utilizzare con una rigorosa politica etica.
Il livello II è uno strumento molto interessante per noi stessi, perché tante ferite/blocchi devono essere sanati dal difficile passato.
Questo è il motivo per cui il livello II è spesso il più difficile da raggiungere.
Per poter inviare Reiki a distanza, gli studenti ricevono i simboli Usui Reiki, facendo anche pratica nel disegnarli, studiarne le qualità, ecc.
Dopo una sintonizzazione di livello II, il canale può curare gli altri non solo fisicamente, ma anche a distanza.
Oltre a inviare Reiki alle persone, può anche inviare Reiki a eventi e occasioni.
Ci vuole un giorno per imparare questo grado.
Il processo di purificazione, dopo questa sintonizzazione, comporta la guarigione emotiva.
Durante il periodo di pulizia, il canale potrebbe subire lievi sbalzi d’umore e potrebbero riaffiorare ricordi del passato.
I problemi emotivi irrisolti vengono guariti durante il periodo di purificazione.
È meglio che il canale pratichi Reiki regolarmente per 3 mesi dopo la sintonizzazione al grado 1, prima di portare la sintonizzazione a questo livello.
Dal momento che è molto più forte di Reiki I, è necessario praticare Reiki per alcuni mesi, per portare il corpo a uno stadio in cui sarà richiesta una pulizia minima dopo la sintonizzazione.
Il canale scoprirà che la sua intuizione si sta sviluppando, dopo questo grado, e si rafforzerà con la pratica regolare.
Ø SHINPIDEN – MAI DA SOLI
Qui, si ottiene una sintonizzazione più potente.
Il canale si sente molto più connesso al sé superiore/parte intuitiva.
Di conseguenza, la vita inizia a scorrere molto più facilmente e i dolori/le ferite del passato difficili iniziano a svanire per sempre.
Continuiamo a inviare Reiki a distanza, utilizzando anche i cristalli di quarzo, in modo più efficiente e pratico (Reiki Grid).
Lo scopo di questo livello è diventare sempre più saggio, più felice, gioioso, umile, autentico, tenendo presente, che essere un maestro è un percorso che non si finisce mai di raggiungere totalmente.
Una persona sintonizzata su questo livello è chiamata ‘Maestro Guaritore’.
Questo livello è almeno 10 volte più potente del secondo livello.
A questo livello, un guaritore è in grado di inviare Reiki solo con il pensiero.
Durante il processo di purificazione dopo questa sintonizzazione, il canale potrebbe sperimentare una varietà di cose.
Poiché questo grado provoca la guarigione spirituale, fa sì che alcune persone facciano strani sogni, ricordino esperienze di vita passate, o risolvano paure di vecchia data.
La pratica regolare di Reiki 2 è raccomandata per circa 1-3 anni, prima che una persona sia sintonizzata a questo livello, per ridurre al minimo gli effetti purificanti.
La sintonizzazione a questo livello richiede circa un giorno.
Con la pratica regolare, il guaritore scoprirà, che il solo pensiero di qualcosa, farà sì che quella persona/evento riceva energia Reiki.
Il pensiero positivo diventa essenziale a questo livello, poiché qualsiasi pensiero negativo potrebbe semplicemente avverarsi.
Ø MASTER – TRASMETTI E SII RESPONSABILE
Il Reiki Master Teacher è un praticante che ha ricevuto l’energia e la conoscenza, per sintonizzare i nuovi praticanti di Reiki.
Questo livello, insieme a quello del Grandmaster è chiamato « Reiki Master », anche se non tutti hanno voglia di insegnare ed i protocolli di trasmissione dovrebbero essere segreti e sacri.
Diventare un Reiki Master Teacher rappresenta anche un profondo impegno personale nella pratica del Reiki, ecco perché lo studente deve pensarci seriamente, lasciare che il tempo passi, prepararsi per essere un buon insegnante ecc.
Dopo essere stato sintonizzato a questo livello, una persona può sintonizzare gli altri ai gradi Reiki I e II.
Tipicamente, nella maggior parte dei lignaggi, questo grado non è richiesto, ma offerto dall’insegnante.
Se, e quando, un insegnante (Reiki Grandmaster) scopre che il canale ha raggiunto un livello emotivo, mentale e spirituale soddisfacente, offre il mastership allo studente.
Il numero di giorni necessari per apprendere questo grado non è definito, poiché la maggior parte degli insegnanti richiede ai propri studenti un tirocinio di allenamento sotto la loro supervisione, per imparare ad insegnare agli altri.
Ø GRANDMASTER
Questo è il grado finale nei livelli di Reiki e una persona, sintonizzata su questo livello, è chiamata Reiki Grandmaster.
Un grande maestro può sintonizzare gli altri a qualsiasi grado in Reiki, incluso un altro grande maestro.
Come per il Master, anche questo grado è spesso offerto dall’insegnante e non richiesto.
Una persona, che studia per diventare un Grande Maestro, dovrà anche aiutare il proprio insegnante ad imparare come agli altri vengono insegnati diversi livelli, ed il numero di giorni per questo non è fisso.
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